# Kineziterapeuto patarimai: kaip sumažinti kūdikio pilvo dieglius *2026-02-15 • Patarimai* > Efektyvūs kineziterapeuto patarimai ir pratimai, padedantys sumažinti kūdikio pilvo dieglius namuose. Pilvo diegliai – viena dažniausių problemų, su kuria susiduria tėvai per pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius. Diegliai dažniausiai susiję su nesubrendusia virškinimo sistema ir dujų kaupimusi žarnyne. - Švelnūs pilvo masažo judesiai pagal laikrodžio rodyklę - Kojyčių pritraukimas prie pilvo - Guldymas ant pilvo ant tėvų kelių - Šiltos vonios prieš miegą Reguliariai taikant šiuos pratimus, daugumai kūdikių diegliai sumažėja per kelias savaites. Kūdikio pilvo diegliai gali būti efektyviai malšinami kineziterapiniais metodais – švelnūs pilvo masažai, kojelių pratimai ir tinkama laikymo technika padeda sumažinti diskomfortą be medikamentų. Kūdikio pilvo diegliai (kolikos) – tai pasikartojantys intensyvaus verkimo epizodai sveikame kūdikyje, paprastai pasireiškiantys nuo 2 savaičių iki 3-4 mėnesių amžiaus, dažniausiai vakare, trunkantys daugiau nei 3 valandas. --- Šaltinis: